目前治疗失眠的方法是药物治疗与心理治疗结合，通过心理医生的帮助找到病因，针对病因进行相应的心理治疗、药物调理和仪器调节等综合疗法是很有效的
其实，失眠的原因有心理、疾病、环境等多种因素。其中最常见、最有影响的是精神心理因素。75%-100%的慢性失眠者往往同时伴有心理障碍。因此治疗失眠，从心理学角度解决失眠的原因最重要。济南远大脑康医院患者的评价
有的人在受到突发事件刺激后，不能做出正确的反应，感到手足无措，不知如何是好。晚上睡觉时也是瞻前顾后，左思右想，但始终处于进退两难焦虑无助的状态。出现这样的情况时，应该平静心态，仔细理清头绪，在睡觉之前不要过分考虑事情。
典型症状：碰到突发事件后，经常手足无措，什么事情也理不清头绪，不知道该怎么处理，晚上睡觉的时候也经常想，导致睡不好。济南远大脑康医院患者的评价
失眠心境一：手足无措心理
治疗失眠方法--这些人因为一次过失后感到内疚自责，在脑子里经常性地重演过失事件，并懊悔当初自己没有如何如何办。尤其到夜深人静的时候，自责、懊悔之情更重，大脑细胞长久处于幻想与兴奋中，当然难以入眠，失眠自然也就出现了。这样症状的人应该想到，事情已经过去，从失败中吸取教训就好，再多的懊悔也于事无补，调节好得失心境，睡眠自然就会好起来。济南远大脑康医院患者的评价
典型症状：有些人白天上班受到领导批评或者因工作失误使得公司蒙受经济损失，心存自责，难以入眠。
失眠心境二：自责心理易致失眠
治疗失眠方法--不少自称失眠的人认为是梦导致睡眠不佳，这种错误的观念使人产生焦虑、担心。担心入睡后会再做梦的警戒心理，往往使得人睡得很浅，影响睡眠质量。其实，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，有助于记忆、过滤无用信息，保证正常的效能。梦本身对人体并无害处，有害的是“认为做梦有害”的心理，使自己产生了心理负担。济南远大脑康医院患者的评价
典型症状：天天晚上做梦，白天头总是晕沉沉的，多梦是不是也是失眠？
失眠心境三：多梦不是失眠
治疗失眠方法--这是很多人都常有的“失眠期待性焦虑”，通常表现为晚上一上床，就担心睡不着，逼迫自己尽快入睡，结果适得其反。越怕失眠脑细胞就越兴奋，就越难入睡。建议因此失眠的人要保持良好的睡眠规律，既不要强迫自己入睡，也不要怕睡不着，不知不觉中就会进入梦乡。济南远大脑康医院患者的评价
典型症状：人到中年，由于工作压力比较大，曾失眠过一段时间，后来一到晚上就怕自己睡不着觉，越这样想就越睡不着，这可怎么办？
失眠心境四：越怕失眠越失眠
很多医院都自称正规规范，那么什么样的医院才算的上是正规精神病医院呢？正规的精神病医院有正规的资质认证，只有这样的医院才能确保安全放心。而济南远大中医脑康医院不仅各项资质齐全，同时还是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院，专业治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱等各类精神心理疾病。济南远大脑康医院患者的评价
医疗技术水平如何是治疗疾病的关键，因此一家正规的医院，会有一批优秀的专家坐镇，为患者提供专业的诊疗技术。济南远大中医脑康医院聘请临床经验丰富的专家为医院医师，同时与北京三甲名院多名知名专家合作，共同专注精神疾病的研究和诊疗，用精湛的医术和渊博的学识为患者健康保驾护航，让患者成功摆脱疾病烦恼，过上新的生活。
在选择医院时，患者不仅要了解医疗技术和资质，还要考虑医院的口碑，一家医院的口碑可以看出它是否是一家值得患者朋友们信任的医院。济南远大中医脑康医院自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，将患者利益健康放在首位，以早日获得康复为最终目的，认真负责的对待每一位前来求治的患者。正因为一切以患者为重，医院才在患者心目中树立了良好形象。
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