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“5月公开”济南远大脑康精神-精神科：熬夜的坏处有多么大

2024-05-28 11:11:48

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　　“5月公开”济南远大脑康精神-精神科：熬夜的坏处有多么大，治疗精神疾病并不是任何医院都可以，要选择适合自己的。济南远大中医脑康医院是卫计委审批的国家二级精神专科医院，对于精神类疾病的检测、治疗、康复等都有深入研究，在治疗失眠症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病方面拥有丰富的诊疗经验和先进的治疗水平，是精神疾病患者的放心不二之选。

　　熬夜已经成为人们生活中不可或缺的一部分。你只知道熬夜对身体有害，但你知道熬夜的坏处有多么大么？

　　1：对消化系统的影响，很多人在熬夜的时候喜欢吃零食，而且大部分零食热量高，糖分高，尤其是春节期间，家家户户都好吃好喝的。在睡觉的过程中，它会分泌帮助身体分解脂肪的激素。如果是熬夜，就会导致激素分泌紊乱。此外，晚上吃零食还会影响消化系统的新陈代谢，造成脂肪堆积和肥胖。

　　2：长期夜班或熬夜加班，会导致自身生物钟节律紊乱，睡眠质量下降，工作精力不足，加速衰老，从而引发各种社会、心理、生理问题，如精神压力大，负面情绪多，对工作生活满意度降低等。

　　3：视力下降，干眼症。熬夜对眼睛的伤害不仅仅是出现“熊猫眼”这么简单。长时间超负荷用眼，会造成眼部疼痛、干涩等问题，甚至让人患上干眼症。

　　4：患心脏病的风险。作息紊乱的人，身体上的自我调节并不像大多数人想象的那么容易。他们不仅脾气会变坏，而且患心脏病的风险也会更高。因为人体的生物钟不受光线和时钟的影响。尤其是像心脏这样的器官，不会因为白天休息就做好了熬夜的调整。因此，长期“黑白颠倒”会增加患心脏病的风险。

　　5：熬夜透支了肠胃。胃痛，胃酸，甚至胃溃疡。胃是体内对时间表比较敏感的器官，熬夜容易引起胃酸分泌过多，诱发胃溃疡。同时，在熬夜时常用的香烟、浓茶、咖啡也是对胃黏膜的不良刺激。

　　“5月公开”济南远大脑康精神-精神科：熬夜的坏处有多么大，医院真诚的对待每一位患者，在每个细节上都让患者多了一份感动。济南远大深知，医生作为一种服务性职业，必需在仪表上有所要求。外表整洁、素雅会增加患者对医生的信任度，亲切有礼的举止，热情耐心的话语无疑是抚慰患者痛苦的一剂良方。患者在心灵上得到抚慰后会更加积极地配合治疗，更有利于获得康复。

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