焦虑症该怎么治疗?
1、自我反省。焦虑症患者需要进行自我反省,也就是自己调节疗法。把潜意识中引起痛苦的事情说出来。适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑。
2、综合物理治疗:根据焦虑症患者的实际情况,可单独或综合利用目前国内外成熟的生物反馈治疗、运动治疗、团体治疗、音乐治疗、箱庭治疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段,经过系统治疗,从根本上治疗焦虑症。济南咨询心理医生免费解答_济南精神心理科医院哪家
3、自我调节:如焦虑症患者常做深呼吸、活动下颚和四肢、保持乐观的态度、肯定自己、学会放松、保证充足的睡眠等,都能很好的缓解焦虑情绪和焦虑症状。济南咨询心理医生免费解答_济南精神心理科医院哪家
4、药物治疗:因为焦虑的病因与脑内神经递质的不平衡紧密相关,而药物治疗可以改善脑内神经递质的不平衡,从而缓解焦虑,从根本上治疗焦虑。
5、心理治疗:采用该方法进行焦虑症的治疗,治疗的原则就是通过心理医生的心理干预和疏导,目的就是为了来减轻患者的心理压力。济南咨询心理医生免费解答_济南精神心理科医院哪家
济南远大中医脑康医院专业治疗焦虑症、抑郁症、失眠症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病,是卫计委审批通过的国家二级精神专科医院。医院具备优秀的专家团队、先进的诊疗技术、舒适的住院环境和高质量的服务水平,成立多年,凭借雄厚的实力,成功治愈无数患者。
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