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精神科：济南精神科医院-（七月排名）失眠有哪些表现

2024-08-04 11:01:35

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　　精神科：济南精神科医院-（七月排名）失眠有哪些表现，济南远大中医脑康医院为了患者出门就能看上名医，聘请多位临床经验丰富的专家组成专业治疗团队，每一位专家在精神疾病领域都拥有一套自己的学术研究理论成果和丰富的临床诊疗经验。除此之外还聘请北京三甲医院知名专家为我院医师，为患者获得康复提供了极大保障。

　　随着生活节奏的加快和工作压力的增加，患有心理问题和精神疾病的人逐年增加，睡眠障碍已成为城市人群中常见的精神和心理疾病。许多人对失眠的理解仍然停留在普通失眠的水平上，忽视了疾病的危害，因为没有及时就医，推迟了好的治疗机会。

　　发现很多人都有睡眠障碍，其中30%的成年人有睡眠障碍。失眠严重危害人们的健康。一旦发现自己患有睡眠障碍，就要引起足够的重视。

　　失眠有哪些表现？

　　1：难以入睡。躺在床上，30分钟以上不能入睡或彻夜难眠。

　　2：早醒。突然变得早醒，然后再也没有睡意，处于不稳定和不满意的睡眠状态。

　　3：日间功能障碍。白天疲劳困倦，全身不适，注意力不集中，学习工作或视力下降，情绪波动容易生气。

　　4：多梦。失眠多梦，每天都能被梦惊醒，醒来后难以入睡。

　　5：睡眠浅。睡眠容易受到室内光线和外界声音的影响，容易醒来。

　　符合上述情况中的任何一种，每周至少发生三次以上，已超过4周，就算是失眠。除了不良的生活习惯：精神压力和刺激外，一些神经系统疾病，消化系统疾病，或其他药物也容易引起失眠。

　　短暂性失眠，严格来说，对人的伤害并不大，但如果长期失眠，会对人体造成很大的伤害。失眠有什么危害？

　　1：引起神经内分泌失调。如影响生长发育，皮肤老化等。

　　2：改变神经免疫。免疫力下降，容易感冒，大脑反应迟钝，记忆力差。